Le stress est un état d'inquiétude ou de tension mentale causé par une situation  difficile.

Les causes du stress : 
- Difficulté à gérer une situation
- Pression sociale ou intellectuelle
- Surmenage
- Annonce d'évènement perçu positivement ou négativement
- Difficulté à gérer un traumatisme.

Les signes du stress:
- Sensibilité
- Crises de larme, tristesse, sensation de mal être
- Angoisse 
-Excitation

Je vous expliquerez comment évaluer les signes, trouver en vous les causes et  la gestion de ce stress.
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